Dott.ssa Anna Russo
Psicologa - Psicoterapeuta

Quando un paziente entra nel mio studio la maggior parte delle volte mi chiede “come si fa?” Come si fa... a guarire da questo male, a risolvere questa condizione, ad uscire da questa situazione....
Io rispondo che non c’è una “ricetta” prestampata o prestabilita per tutti, ma che insieme possiamo provare; provare a trovare gli ingredienti, provare a mescolarli, dosarli nella maniera giusta, aspettare la lievitazione e/o cottura e poi vedere il risultato.
Quando si decide di intraprendere un percorso di psicoterapia l’unico momento certo è l’inizio e l’impegno, poi tutto il resto si deciderà strada facendo. Ognuno di noi è unico, anche se porta lo stesso sintomo, non viene curato allo stesso modo.
E’ questo che faccio in psicoterapia aiuto a comprendere quali sono le risorse, a capire quali tipi di comportamenti vengono messi in atto ( i cosiddetti “coazioni a ripetere”) che posso essere disfunzionali, a tirare fuori l’ energia e canalizzarla in modo efficace.
Se pensi che è ora di contattare uno psicologo insieme potremo trovare la tua “ricetta” per riuscire a sentirti meglio. Il lavoro da psicologa mi ha insegnato che esistono una varietà immensa di modi per uscire dalla sofferenza e l ‘individualità di ognuno è un valore aggiunto a cui nessuno di noi può prescindere.

La mia formazione sistemico relazionale mi permette di poter guardare a 360° le dinamiche relazionali e familiari. Secondo l’orientamento sistemico-relazionale ogni individuo non è un’entità a sé, ma fa parte di diversi sistemi (famiglia, coppia, ambiente lavorativo...).
Il concetto di “sistemico” si riferisce al fatto che il malessere presentato dalla persona viene letto non tanto come problema dell’individuo, ma come espressione di disagio di uno dei sistemi di appartenenza. Viene solitamente privilegiata l’ottica familiare, ma le dinamiche disfunzionali possono collocarsi anche nel sistema coppia, nell’ambiente lavorativo, nel gruppo amicale, etc.
Non sono tanto le persone ad essere considerate problematiche o malate, ma le relazioni che esistono all’interno di un dato sistema e su queste si va a lavorare. Il sintomo è semplicemente un modo per esprimere il disagio che la persona sta vivendo.
Il termine “relazionale” si riferisce al fatto che l’identità individuale viene considerata come frutto delle relazioni significative che la persona ha intrattenuto nel corso della sua vita; pertanto, un'eventuale problematica non viene letta e trattata come caratteristica insita nell’individuo, ma come esito di esperienze relazionali. Il fine dell'intervento è quello di trovare modalità relazionali diverse, più funzionali, con i sistemi di appartenenza.